Hieronta auttaa niin arjessa kuin palautumisessa

Koulutettu hieroja & äitiysliikuntavalmentaja Siiri Halkio | Lieto

Hieronta saa kipeät ja kireät lihakset rentoutumaan sekä auttaa ennaltaehkäisemään uusien kireystilojen syntymistä. Olen koulutettu hieroja ja tarjoan urheiluhierontaa sekä klassista hierontaa Liedossa.

Hieronta auttaa kipeitä ja kireitä lihaksia rentoutumaan, tehostaa aineenvaihduntaa ja vähentää stressiä. Hieroessani pyrin aina löytämään oireillesi syyn, enkä vain hiero rutiininomaisesti kipeää kohtaa.

Urheiluhieronnasta on hyötyä lihashuollon tukemiseksi, mutta auttaa myös esim. työn tuomissa rasituksissa kropassa. Urheiluhieronnassa käytän monipuolisesti erilaisia otteita ja venytyksiä, aina asiakkaan tarpeet ja tavoitteet huomioiden.

Jos et ole varma, että kumpi hierontatapa olisi juuri sinulle sopiva, niin ei huolta. Hieroessani saattaa kivun alkulähde löytyä jostain ihan muualta, kuin alun perin oli ajatuksena ja hieronta-aikasi voimme käyttää juuri sillä hetkellä akuuteimpaan kipukohtaan. Vapaat ajat hierontaan näet ajanvarauskalenteristani ja sinulle sopivan ajan voit varata kätevästi suoraan netistä. 

Purentalihaskäsittely yhdistettynä 60 ja 90 min hierontoihin + 10e. Mainitse varauksen lisätiedoissa.